Qu’est-ce que la sonothérapie ?
Il est fort probable que vous ayez déjà ressenti les bienfaits de la musique dans votre vie, sans forcément en avoir conscience. Depuis toujours, la musique accompagne les civilisations humaines, des célébrations joyeuses aux périodes de deuil. Elle fait partie intégrante de notre quotidien : elle nous motive lorsque l’énergie manque, nous apaise en période de stress, nous fait danser dans la joie et nous soutient dans les moments de tristesse ou de solitude.
Aujourd’hui, la musicothérapie et la sonothérapie nous permettent de mieux comprendre les effets profonds de la musique et des vibrations sur notre bien-être. Non seulement la musique agit sur notre psyché et nos émotions, mais elle entre aussi en résonance avec nos cellules, influençant notre corps physique. Les sons, les fréquences et les vibrations peuvent soulager certaines douleurs, réguler le système nerveux et redonner une énergie mentale et corporelle.
En tant que musicothérapeute et sonothérapeute en Alsace, je vous accompagne à travers des séances personnalisées pour retrouver équilibre, harmonie et vitalité. Que vous soyez à Strasbourg, Haguenau ou ailleurs dans le Bas-Rhin, je vous propose un accompagnement bienveillant grâce aux diapasons thérapeutiques, aux instruments intuitifs et à l’écoute des besoins de votre corps et de votre esprit.
« C’est seulement quand vous vous abreuvez au fleuve du silence que vous chantez réellement »
Khalil Gibran
Qui suis-je ?
Je suis Clarissa, sonothérapeute, musicothérapeute, danse-thérapeute et musicienne. Je suis installée en Alsace, à proximité d’Haguenau, à Soufflenheim. Ma passion pour le bien-être, la médecine traditionnelle holistique et la recherche de l’équilibre corps-esprit m’a conduite à me former à différentes techniques, à la fois somatiques (corporelles) et psychiques.
Les influences majeures de ma pratique sont la sonothérapie, la technique Alexander, le yoga et la marmathérapie.
Le contact avec le silence vibrant de la nature reste, cependant, l’inspiration la plus profonde de ma vie.
Soin globale aux diapasons
Soin de la colonne vertébrale - 8 merveilleux méridiens- La personne est allongée sur la table de massage, habillée, et les diapasons sont apposés le long de la colonne vertebrale et éventuellement aussi sur des blocages et douleurs locales. Cela a la capacité de réorganiser la structure moléculaire et permet de soigner ou soulager la douleur de nombreuses pathologies : mal de dos (cervicalgie, lumbago, sciatique, torticolis, etc), inflammation et douleur ligamentaires et musculaires, Problèmes dermatologiques, Blocages énergétiques, maux de têtes, Fatigue et déséquilibre nerveux (gestion du sommeil et mémoire)
- → Possibilité de pratiquer ce soin à domicile, des frais kilométriques seront appliquées en fonction de la distance
Soin méditatif et sonore
Respiration et massage sonore individuel- Après avoir fait un exercise de respiration pour reoxigener le corps, la personne s’allonge sur la table de massage et reçoit les vibrations de différents instruments (bols tibétains, bols de crystal, koshi, etc) sans contact psysique. Elle peut ainsi relâcher les tensions physiques et psychiques, revenir au moment présent, et vivre ainsi un moment de profonde détente.
Relaxation sonore collective
Atelier de groupe - voir les dates du calendrier- Au programme : reconnexion corporelle à travers d’auto-massages, respiration Wim Hof, chant therapeutique, bain sonore, partage.
- Bienfaits : détendre le corps et le mental en profondeur, apprendre à mieux gérer le stress par en renforçant la présence à soi et au moment présent, recconnexion à sa voix, retrouver une nouvelle énérgie, améliorer le sommeil, rééquilibrer le système nerveux.
Atelier de bien-être et relaxation
En entreprise et institution, à composer ensemble- Exercices de respiration, cohérence cardiaque, hyperventilation, pranayama
- Expression corporelle libre , danse intuitive
- Chant thérapeutique, chant des voyelles, expression vocale
- Méditation dynamique, voyage intérieur, méditation dans le silence
- Improvisation musicale, sieste sonore, bain sonore
- Collages, peinture libre, art-thérapie
Mon parcours
2001 – Début de ma pratique de yoga en Italie
2011 – Mémoire sur la musicothérapie et les effets de la musique de la poésie sur nos émotions
2014 – Licence en musique à l’Université de Malmö, en Suède
2016 – Master en musicologie et interprétation à l’Université de Strasbourg
2016 – Formation en méditation transcendantale à l’Institut Ayurvéda Alsace
2017 et 2018 – Spécialisation en cabaret musicale au Conservatoire de Strasbourg
2023 – Certificat de musicothérapeute
2023 – Formation en marmathérapie avec le docteur Ravi Sankar
2024 – Certificat de psycho-somatothérapeute
2024 Formation sonothérapie avec François-Marie Dru
En cours – Formation de technique Alexander avec Célia Jurdant et Hendrik Klein
CONTACT
Clarissa IMPERATORE
Association KOMOREBI
7 rue du marché
67620, SOUFFLENHEIM
+33 6 51 25 69 91